Sweating Out

—— 题记：没想到我这个从小就对运动敬而远之的运动白痴，竟然有一天会爱上运动后大快淋漓飙汗的感觉。

从小学到中学，运动一直是我的死穴，原因不外乎是养尊处优的自己好吃懒动，不喜欢流汗，全身黏腻腻又累得半死的感觉，所以一旦学校有举办什么运动项目，我能避得多远就多远，不能避的就给它来个“偷工减料”，例如全程用走的完成“越野赛跑”，我还理直气壮地告诉自己：志在参与，而不是辛劳自己。xD


那时候的我呀，体力差得不行，跑个五分钟就呼吸困难几乎要晕倒在地。绝对不夸张。基于这个原因，我对运动更是唯恐躲之不及。


后来，我这个讨厌运动流汗，非常怕晒怕热的大小姐竟然被国民服务抽中了，得知自己“中头奖”的那一瞬间，我都不懂自己该哭还是该笑。


但是，国民服务是我人生其中一个重要的转折点。每天早上5点起床，6点30集合做早操和慢跑，下午2点30穿厚重长袖军服在大太阳底下暴晒操步等等…… 这些我以为我会熬不住导致我随时贫血晕倒然后得到医生恩准“免死金牌”豁免继续参与国民服务的残酷训练，我竟然都熬过去了！


2个月多的日子，除了自己瘦下了，体力变强了之外，更重要的是，我开始喜欢上运动，喜欢上活动活动自己的筋骨，更喜欢在大自然中呼吸新鲜空气 —— 感谢我中选的营地是个群山环绕十分美丽的地方。


国民服务结束我回家后，每天傍晚，我开始在家周围慢跑，跑了三个星期，后来因为住宅区附近常有野狗出没，还有一些升学的琐事，三个星期后我就停止了慢跑。


然后一年就过去了。


这一年里，我在马六甲读书，一年来爆肥了4公斤，连我自己都看不下去了，决定重新开始慢跑。


姐姐得知我要运动减肥，推荐我几个 youtube 的瘦身操，但是往往我跟着视频里的教练做了没几分钟，我就觉得很无聊很无聊，做不下去了。


还是慢跑比较适合我。也许是空气和环境的因素，在姐姐眼里十分单调无趣的慢跑，在我眼里却非常有趣快乐，一点都不无聊单调。


就这样，这个星期，我慢跑的日子已迈入了第五个星期。从一开始的慢跑走走，到现在可以绕着学校比足球场还大的草场不间断地跑完8圈20分钟。


每一次的飙汗都随同着巨大的满足感。


每一天都会很期待慢跑那一刻的到来。


也许刚开始时我是抱着要减肥的心态来开始慢跑，但到后来，慢跑或运动已慢慢成了我生活的一部分。两个礼拜前，我和邻居去爬山；上个礼拜，我和邻居去运动天地 Bukit Jalil 公园慢跑。


爱上了运动出汗的感觉。跑步跑上了瘾。


因为，
“减肥是一种生活态度” —— 与大家共勉之。=）